Pains Chinois : Types, Recettes & Astuces | Baozi, Mantou
Les types de pains chinois et leurs caractéristiques
Le pain chinois se décline en plusieurs variétés, chacune avec ses spécificités. Parmi les plus connus :
- Le baozi : petit pain moelleux cuit à la vapeur, généralement farci (porc, légumes ou pâte sucrée).
- Le mantou : version nature du pain vapeur chinois, sans garniture, souvent servi en accompagnement.
- Les pains croustillants : frits ou cuits au four pour une texture dorée et craquante.
La différence entre mantou et baozi réside dans la garniture : le premier est nature, tandis que le second est fourré. Ces pains chinois sont populaires comme snacks ou plats complets.
| Type de pain | Temps de levage (min) | Temps de cuisson (min) | Méthode de cuisson | Difficulté (1-5) |
|---|---|---|---|---|
| Baozi (moelleux) | 60 | 15 (vapeur) | Cuisson vapeur | 3 |
| Mantou | 45 | 20 (vapeur) | Cuisson vapeur | 2 |
| Pain croustillant | 30 | 10 (friture) | Friture ou four | 4 |
| Bao sucré | 50 | 12 (vapeur) | Cuisson vapeur | 3 |
Recettes incontournables de pains chinois
Le pain chinois se décline en plusieurs recettes emblématiques, allant du moelleux au croustillant. Voici deux méthodes pour réaliser ces spécialités :
- Bao moelleux (baozi) : Mélangez farine, levure, eau et sucre. Pétrissez, laissez lever 1h, puis façonnez des boules farcies (porc, légumes). Cuisez à la vapeur 15 min.
- Pain croustillant : Utilisez la mĂŞme pâte, mais badigeonnez d’huile avant une cuisson au four (200°C, 20 min) ou une friture lĂ©gère.
Astuces : utilisez une farine riche en gluten pour une texture optimale, et contrôlez le temps de levage pour des pains chinois aérés.